{"id":8152,"date":"2024-02-18T23:17:31","date_gmt":"2024-02-18T21:17:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ramlosegym.dk\/?page_id=8152"},"modified":"2026-07-09T20:52:57","modified_gmt":"2026-07-09T18:52:57","slug":"bordtennis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/bordtennis\/","title":{"rendered":"Raml\u00f8se Bordtennis"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10834\" srcset=\"https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis.jpg 1024w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis-300x200.jpg 300w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis-768x512.jpg 768w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis-1000x667.jpg 1000w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis-840x560.jpg 840w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Bordtennis-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bordtennis \u2013 en ny oplevelse?<\/strong><br>Har du lyst til at pr\u00f8ve at spille bordtennis? Sammen med os lidt \u00e6ldre her i Raml\u00f8se? Vi har plads til flere<br>at spille med og mod.<br>M\u00e5ske har du spillet engang? M\u00e5ske vil du pr\u00f8ve at skifte en fysisk h\u00e5rdere motion ud med noget mere<br>sk\u00e5nsomt? Det er en god m\u00e5de at holde sig i gang, ogs\u00e5 n\u00e5r de sm\u00e5 skavankerne begynder at vise sig.<br>Sidste s\u00e6son havde vi forn\u00f8jelsen af, at en gruppe unge p\u00e5 10-13 udfordrede hinanden og os \u00e6ldre.<br>Bordtennis kan spilles af ud\u00f8vere i alle aldre -med fuld ligestilling mellem k\u00f8n og alder! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bordtennis er et gammelt spil, der kan spilles p\u00e5 mange niveauer. Det er et hurtigt og afvekslende spil. Det<br>kan stille store krav til teknikken \u2013 der hele tiden kan udvikles og forbedres.<br>Spillet kan spilles af to personer eller af fire som i en double. Man f\u00e5r tr\u00e6ner hurtighed, beh\u00e6ndighed og<br>reflekser. Som motionistspil er det ikke s\u00e6rlig fysisk anstrengende \u2013 men man f\u00e5r r\u00f8rt sig og kan godt f\u00e5<br>sved p\u00e5 panden! Det udfordrer reflekser og koncentration.<br>Spillet kr\u00e6ver ikke meget udstyr. En dejlig hal som i Raml\u00f8se. Et par indend\u00f8rssko og t\u00f8j, der er til at<br>bev\u00e6ge sig i. Borde, bolde, net har vi \u2013 og du kan ogs\u00e5 l\u00e5ne et bat til en start.<br>Vi spiller p\u00e5 t\u00e6t p\u00e5 nybegynder niveau \u2013 nogle er bedre end andre! I de senere \u00e5r har spillet is\u00e6r vundet<br>st\u00e6rkt frem blandt modne medborgere &#8211; i alderen 60+ og med begyndende skavanker, der kan holdes lidt i<br>ave. Ikke mindst et godt spil for personer, der har en begyndende Parkinson.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Vi byder gerne flere velkomne! M\u00f8d op en dag og pr\u00f8v. Vi spiller spillet i Raml\u00f8se Hallen, hal 2, <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">mandag fra kl. 17:00 &#8211; 19:00 og fredag morgen kl. fra 9:00 &#8211; 11:00. Vi starter i \u00e5r den 1. september.<br>Kontakt gerne Philip Pedersen 3028 6574<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/www.conventus.dk\/dataudv\/www\/holdpopup.php?foreningsid=297&#038;gruppe=1028473&#038;skjul_nyt_medlem=0&#038;skjul_allerede_medlem=0&#038;vindue=popup&#038;boks=1&#038;kolonne_width=25&#038;sprog=auto\"><\/script>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bordtennis \u2013 en ny oplevelse?Har du lyst til at pr\u00f8ve at spille bordtennis? Sammen med os lidt \u00e6ldre her i Raml\u00f8se? Vi har plads til flereat spille med og mod.M\u00e5ske har du spillet engang? M\u00e5ske vil du pr\u00f8ve at skifte en fysisk h\u00e5rdere motion ud med noget meresk\u00e5nsomt? Det er [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/sidebar-left.php","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-8152","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_media_urls":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8152"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10882,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8152\/revisions\/10882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}