{"id":9625,"date":"2026-03-09T07:57:27","date_gmt":"2026-03-09T05:57:27","guid":{"rendered":"https:\/\/ramlosegym.dk\/?page_id=9625"},"modified":"2026-06-28T11:06:08","modified_gmt":"2026-06-28T09:06:08","slug":"funktionel-traening-m-k-sommer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/funktionel-traening-m-k-sommer\/","title":{"rendered":"FUNKTIONEL TR\u00c6NING M\/K SOMMER"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"297\" height=\"300\" src=\"https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Logo-297x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7157\" srcset=\"https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Logo-297x300.jpg 297w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Logo-554x560.jpg 554w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Logo-600x607.jpg 600w, https:\/\/ramlosegym.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Logo.jpg 631w\" sizes=\"auto, (max-width: 297px) 100vw, 297px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Funktionel tr\u00e6ning er for alle, b\u00e5de \u00f8vede og begynder. Nogle tr\u00e6ninger arbejder vi med redskaber, fx h\u00e5ndv\u00e6gte, bolde og elastikker, og andre tr\u00e6ninger med egen kropsv\u00e6gt. Det kan v\u00e6re b\u00e5de som cirkeltr\u00e6ning eller p\u00e5 faste pladser. Vi vil altid komme hele kroppen rundt, og pulsen samt balancen og vores koordineringsevne skal ogs\u00e5 udfordres. Det hele med det form\u00e5l at \u00f8ve og bibeholde de bev\u00e6gelser som vores kroppe er skabt til at kunne, samt vedligeholde og\/eller opbygge muskelmasse, s\u00e5 vi kan klare os selv\u2026 bare lidt l\u00e6ngere.<br>Er der noget man ikke kan, s\u00e5 finder vi ud af det, der er altid et alternativ\ud83d\ude0b &nbsp;og er du i tvivl om holdet er noget for dig, s\u00e5 kom forbi til en pr\u00f8vetime, det eneste det kr\u00e6ver er, at du kommer forbi hallen og tager noget t\u00f8j p\u00e5 du kan bev\u00e6ge dig i + indend\u00f8rs sko og tag m\u00e5ske ogs\u00e5 et lille h\u00e5ndkl\u00e6de og en drikkedunk med.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Funktionel tr\u00e6ning er for alle, b\u00e5de \u00f8vede og begynder. Nogle tr\u00e6ninger arbejder vi med redskaber, fx h\u00e5ndv\u00e6gte, bolde og elastikker, og andre tr\u00e6ninger med egen kropsv\u00e6gt. Det kan v\u00e6re b\u00e5de som cirkeltr\u00e6ning eller p\u00e5 faste pladser. Vi vil altid komme hele kroppen rundt, og pulsen samt balancen og vores koordineringsevne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-9625","page","type-page","status-publish","hentry","category-sommersaeson"],"featured_media_urls":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9625"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10857,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9625\/revisions\/10857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ramlosegym.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}