Instruktørerne – Ramløse Gymnastik & Fitness

Mai Smedegaard

Formand
Instruktør: Lopper 4-5 år, Senior 65+,Senior-Cirkeltræning, MIX træning

Jeg er uddannet som gymnastikinstruktør i DGI, jeg har undervist børn, spring, rytmehold, damer, m/k, drengehold i mere end 25 år. Jeg har dyrket gymnastik siden jeg var 7 år, og synes stadig at gymnastikkens verden er sjov og har en fantastisk udvikling. Jeg har været i Ramløse gymnastik som instruktør og formand i snart 20 år.
Jeg er formand for Ramløse Gymnastikafdeling.
Jeg er gift og har 2 børn.

Mail: Mai.smeden@hotmail.com

Evert Friberg-Jensen

Bestyrelsesmedlem / Kasserer

Instruktør: Yolates
Jeg er født i Holland og har dyrket gymnastik siden jeg var 8 år i “Harmonia”. Efter en længere pause med meget arbejde, karriereræs, “havefitness” og en Diskus prolaps, startede jeg for ca. 15 år siden hos Annemarie Hansen og Annette Tzafaya. Dem skylder jeg megen tak og respekt. Jeg tilrettelægger selv øvelserne som en kombination af Yoga og Pilates, hvilket er til stor gavn og glæde for både krop og sind, for de yngre og for de ældre på holdene.

Mail: kasserer@ramlosegym.dk

Kenn Munk Larsen

Instruktør: Parkour

Har dyrket spring gymnastik og stortrampolin i 20 år.
Uddannet parkour instruktør
Bor i Ramløse.

Mail: kenn@engom.com

Tobias Munk Lillholm

Instruktør: Parkour

Jeg er uddannet elite trampolin instruktør i DGF, jeg har undervist konkurrence hold i 7 år, i Gilleleje. Jeg har sprunget stor trampolin siden jeg var 4 år har sprunget på det danske landshold i 10 år.
Har gennemført DGI’s parkour uddannelse.
Jeg er gift og har 2 børn og bor i Ramløse.

Mail: t.lillholm@gmail.com

Cathrine Smedegaard

Bestyrelsesmedlem

Instruktør: Lopper 4- 5 år, Børne Tons 6-8 år

Mail: cat.smeden@gmail.com

Christina Kruse

Instruktør: Børne Tons fra 6 år

Mail: christinakruse@hotmail.com

Eva Luna Dahl

Instruktør: Skåne og Stole gymnastik
Hjælpetræner: Seniorgymnastik +65

Mail: eva3200@gmail.com

Bente Nybo

Instruktør: MIX træning

Sygeplejerske, og certificeret i “Mindfulness Baseret kogniti stressreduktion” Har praktiseret meditation igennem mange år. Uddannet inden for fysisk træning med 35 års erfaring.

Mail: Bente.Nybo@gmail.com

Sofia Borge Nielsen

Instruktør: Zumba

Mit navn er Sofia Borge Nielsen, jeg kommer fra Nicaragua, Mellemamerika. Jeg bor i Ramløse med min familie. Jeg er certificeret Zumba-instruktør siden 2012, og min passion for dans kommer fra, da jeg var 4 år gammel.

Mail: tatianasmb88@gmail.com

Linda Koefoed

Instruktør: Funktionel træning for M/K

Har de sidste 15 år undervist voksne i fysisk træning/Piloxing/bootcamp/TRX/Crossfit/Crossburn/mobilitet og Soma Move.
Er tidligere elite gymnast og har også tidligere undervist børn og unge i springgymnastik.
Jeg er uddannet pædagog, sportsmassør/terapeut og personlig træner og de to sidstnævnte er også det jeg arbejder med i dag.

Mail: LNKOL75@GMAIL.COM

Mille Nielsen

Instruktør: Rytme/Danse fra 6 år

Jeg er mor til 3 skønne børn. Godt gift og bor i skønne Ramløse, så har jeg selv gået til hold i Ramløse Hallen siden jeg var 5 år, og elsker at jeg nu kan komme der med mine egne børn

Mail: milleemilus@gmail.com

Pia Odgaard

Instruktør: Hold hjernen frisk

Tlf: 51287779

Bente Birch Egstrup

Instruktør: Yoga for begynder og letøvede

Mail: bb@bentebirch.dk

Kristina Vium Jensen

Instruktør: Mini putterne 1-2 år & Putter 3-4 år

Jeg bor i Helsinge med min mand og to børn. Jeg har altid været meget aktiv, brugt mange år som danser og skiftede til rytmisk gymnastik i 2007 på DGI Storkøbenhavns juniorlandsdelshold, hvor jeg var i 3 år. Jeg er uddannet gymnastikinstruktør i 2011.

Mail: kjensen1993@hotmail.com

Marius Poulsen

Instruktør: Parkour

Mail: marius@fjabbely.dk

Julius Hesselholt Sinding

Hjælpetræner: Parkour